彩虹卡介紹-用顏色解讀生命｜245 張鼓舞人心的正面小語，免教學隨時使用方便自我解析

彩虹卡有一本說明小冊，提供想瞭解如何正確而認真使用彩虹卡的人，6 種不同的使用方法 :

1. 當天的主題

每天抽一張卡，然後整天都照這訊息運作。讓它陪伴你，並且在心中一再地重述這句子，直到將它背熟為止。這樣一來，舊有的否定信念就會轉化為積極的信念，甚至被克服了。

2. 即時的訊息

無論何時，當你需要心靈支持時，就抽一張卡。

3. 身、心、靈

為身心靈每個部位抽一張卡，即可獲得這三部位與當下相關的主題與肯定。

4. 現在、過去和未來

自己想為一段時間下定義。例如 : 昨天、今天、明天，或去年、今年、明年。針對每段時間，你各抽一張卡，以便得到關於它的主題事件和你人生發展的資訊。

5. 按照喜歡的顏色來抽卡

注視這些顏色，憑直覺抽出一張在你這時刻最喜歡的色卡。

6. 按照脈輪的顏色來抽卡

彩虹的七種顏色和你的七個主要脈輪相對應。 如果你有身、心、靈方面的問題，可以按照脈輪的顏色來選擇，那會對應你身體的這個特別部位，或者代表你的主題 。